Fructooligosaccharides Trab

Fructooligosaccharides (FOS) huma oligosaccharides li jseħħu b'mod naturali f'pjanti bħal basla, ċikwejra, tewm, asparagu, banana, qaqoċċ, fost ħafna oħrajn. Huma komposti minn ktajjen lineari ta' unitajiet tal-fruttożju, magħqudin b'rabtiet beta (2-1). In-numru ta 'unitajiet ta' fruttożju jvarja minn 2 sa 60 u ħafna drabi jispiċċa f'unità ta 'glukożju. FOS tad-dieta mhumiex idrolizzati minn glikosidasi intestinali żgħar u jilħqu ċ-ċecum strutturalment mhux mibdula. Hemmhekk, huma metabolizzati mill-mikroflora intestinali biex jiffurmaw aċidi carboxylic katina qasira, L -lactate, CO(2), idroġenu u metaboliti oħra. FOS għandhom numru ta 'proprjetajiet interessanti, inkluża intensità baxxa ta' ħlewwa; huma wkoll ħielsa mill-kaloriji, mhux karioġeniċi u huma kkunsidrati bħala fibra tad-dieta li tinħall. Barra minn hekk, FOS għandhom effetti fiżjoloġiċi ta 'benefiċċju importanti bħal karċinoġeniċità baxxa, effett prebijotiku, assorbiment minerali mtejjeb u livelli mnaqqsa ta' kolesterol fis-serum, triacylglycerols u fosfolipidi. Bħalissa l-FOS huma dejjem aktar inklużi fil-prodotti tal-ikel u l-formuli tat-trabi minħabba l-effett prebijotiku tagħhom jistimulaw it-tkabbir ta 'mikroflora intestinali mhux patoġenika. Il-konsum tagħhom iżid il-bolus tal-ippurgar u l-frekwenza tad-deposizzjonijiet, filwaqt li doża ta’ 4-15 g/jum mogħtija lil suġġetti b’saħħithom se tnaqqas l-istitikezza, meqjusa bħala waħda mill-problemi li qed jikbru tas-soċjetà moderna, u tat-trabi tat-twelid matul l-ewwel xhur tal-ħajja.

Tippromwovi l-assorbiment tal-minerali
Se jkun iffermentat fl-imsaren, u matul il-proċess, se jiġu prodotti xi komponenti aċidużi. Ambjent bħal dan jista 'jagħmilha aktar faċli għal nutrijenti bħall-kalċju, ħadid u żingu li jiġu "rilaxxati", u l-ġisem jista' jassorbihom aktar faċilment, li huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa tal-għadam u l-metaboliżmu ta' kuljum.

Jgħin fir-regolazzjoni tal-lipidi fid-demm
Jista 'jgħin biex inaqqas l-assorbiment tal-kolesterol fl-ikel mill-ġisem, filwaqt li jgħin ukoll biex jitbaxxew il-livelli ta' trigliċeridi u "kolesterol ħażin" fid-demm, li huwa utli ħafna għall-ġestjoni tagħna tal-lipidi fid-demm.

Inibixxi l-infjammazzjoni intestinali
Inaqqas is-sustanzi infjammatorji "ta' tfixkil" prodotti minn batterji ħżiena billi jirregola l-bilanċ tal-mikrobijota tal-musrana. Fl-istess ħin, jista 'jsaħħaħ il-barriera tal-mukuża intestinali u ttaffi l-infjammazzjoni kronika li ilha teżisti fl-imsaren għal żmien twil.

Il-probijotiċi jtejbu l-effiċjenza b'mod sinerġiku
Meta jittiekel flimkien ma 'probijotiċi bħall-bifidobacteria u l-batterji tal-aċidu lattiku, jista' jservi bħala "ikel" għall-probijotiċi, jgħinhom joqgħodu aħjar u jirriproduċu fl-imsaren, u jippermetti li l-effetti tagħhom ikunu aktar effettivi.

Titjib tas-saħħa orali
Għandu vantaġġ kbir: il-batterji fil-ħalq li jikkawżaw tħassir tas-snien ma jistgħux jiekluha. Għalhekk mhux se jipproduċi sustanzi aċidużi bħaz-zokkor biex jissaddad snienna. L-użu tiegħu minflok ftit zokkor jista 'jnaqqas ir-riskju ta' tħassir tas-snien.

Qasam tal-ikel:Ħafna ikel iżidu xi wħud bħala prebijotiċi. Għandhom kaloriji baxxi u jistgħu wkoll jissupplimentaw il-fibra, u jagħmlu kemm it-togħma kif ukoll il-funzjoni aktar xierqa.

 

Supplimenti nutrittivi:Huma komuni ħafna fi prodotti relatati ma 'probijotiċi, trab tal-fibra u ġestjoni tal-forma tal-ġisem. Huma prinċipalment jgħinu lill-istonku u l-imsaren jiddiġerixxu aħjar, jagħmlu l-movimenti tal-musrana aktar bla xkiel, u jżidu wkoll sens ta 'milja, li huwa ta' għajnuna għall-kontroll tal-piż.

 

Għalf għall-annimali:Wara li jiżdied mal-għalf, jippermetti lill-annimali jassorbu n-nutrijenti aktar faċilment, inaqqas il-piż fuq l-istonku u l-imsaren tagħhom, u huwa wkoll ta 'benefiċċju għaż-żamma tas-saħħa intestinali.